Unser Gleichgewichtsorgan sitzt im Innenohr. Es bildet die Grundlage für die Haltung und die Bewegung des Körpers, für die Raumwahrnehmung sowie die Körperwahrnehmung.

Wenn nun diese Sinnessystem Funktionsstörungen aufweist, wir uns also nicht mehr auf die Information unserer Richtung und Lage im Raum verlassen können, bekommen wir das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren. Unser Gleichgewicht gibt uns keine Orientierung  mehr oder nur noch wenig.

Im Kurs werden Gleichgewichtsübungen, kombiniert mit Atem- und Entspannungstechniken, vermittelt. Ziel ist es, den Spaß an der eigenen Beweglickeit und den Raum für sich selbst wieder zu finden.